V liečbe porúch príjmu potravy potrebujeme telo dostať zo stavu podvýživy. Bez ohľadu na to, či má človek podváhu podľa BMI alebo nie, počas PPP žil v dlhodobej reštrikcii kalórií, nepravidelnom príjme, kompenzácii, čím vzniká v tele množstvo poškodení v dôsledku...
Už asi viete, že nie som naklonená diétam. Viem, že dlhodobo nefungujú a v konečnom dôsledku našu mizériu s jedlom a postavou len zhoršujú. Nie je to len môj názor, ale aj výsledok veľkého množstva výskumov, 95 – 98% diétnych pokusov končí v dlhodobom merítku návratom...
Viete ako si jednoducho možno zrýchliť metabolizmus? Je to easy, zvýšený príjem potravy = rýchlejší metaboliumus. WTF? Veď ľudia, ktorí veľa jedia sú tuční. Hm..myslím, že toto je stereotypné vedene, vezmeme všetky ostatné premenné, ktoré majú vplyv na to ako človek...
Ak si sa rozhodla pre liečbu PPP, priprav sa, že okrem psychického dyskomfortu, prídu aj telesné zmeny. Nielen pribratie. Ale rozhodne AJ PRIBRATIE. Ak sa rozhodneš vyliečiť sa z PPP akéhokoľvek typu je veľmi pravdepodobné, že na tejto ceste priberieš, aj keď si...
Dlhodobé zotrvávanie v energetickom deficite spôsobuje adaptačné zmeny organizmu. Nie je to len o tom, že sa zníži hmotnosť. Nízky energetický príjem počas dlhého obdobia sa prejaví na každom telesnom systéme. Poďme si povedať o niektorých z nich, ktoré sú často...
Najnovšie komentáre